不一樣的疾病 ！！

近日我忙於我的心理功課   

過程中讓我更清楚了解現時的都市病：

（ 抑鬱、焦慮、恐懼、性格分裂症、PTSD …… ）

其實原來有好多都市人佢地對這些疾病不太認識,

以致他們部份人就唔清楚自己是否患上這些心理疾病 !  

因為患上這些心理病，初期是沒有明顯的病徵 , 亦都不易察覺！

不像普通傷風感冒那容易被人察覺 。

尤以抑鬱症為例：

它初期只會覺得疲倦，做任何事情也提不起勁

一般人都誤以為是工作勞累所致,

但慢慢當情況遲續發生，

還出現全身乏力，鬱鬱寡歡，睡眠和食慾不振等跡象

而最明顯的跡象便是會做什麼也會是覺得自己做錯, 過於妄自菲薄 , 對自己無晒信心 

且還有連續發生 2 星期或以上的時候 ，

那你便要小心，

因為你有可能會患上抑鬱病。

抑鬱病是絕不能輕視的, 因為它是導致人自殺的主要原因 。

而抑鬱病其實是情緒病的一種

它的主要來源就是壓力 ,  

所以只要大家好好控制壓力，保持身心開朗，遇上解決不到的事最好與人商量 ，

切記別做壓力的奴隸 ！！